Como otimizar os estudos ao melhorar a memória

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Jan 26th, 2017
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            Quem não deseja melhorar a memória? Até porque é com ela que nós conseguimos melhorar a nossa capacidade de aprender algo e assim conseguir melhores oportunidades profissionais. Para quem é estudante, esse assunto também é extremamente importante, pois é justamente nessa fase da vida que um grande acumulo de informações é absorvida o tempo todo, mas é importante conseguir otimizar e ampliar a nossa capacidade de memorização. Por isso um curso de memorização pode te ajudar muito!

Nesse artigo nós vamos trazer ótimas informações sobre esse assunto. Confira!

Como melhorar a memória e otimizar os seus estudos: aprenda mais sobre o tema

            Melhorar a nossa memória faz parte de um processo que não é tão difícil quanto algumas pessoas imaginam. Aprenda algumas das maneiras de conseguir fazer isso:

  1. Mantenha a concentração

Se você está fazendo algo importante, mantenha a sua concentração totalmente nessa tarefa. Ficar desviando o seu foco para responder uma simples mensagem no celular pode quebrar totalmente a sua concentração.

  1. Organize o seu tempo

Quando tentamos fazer tudo ao mesmo tempo e sem nenhum tipo de planejamento nos deparamos com alguns problemas: esquecemos de muitos fatores importantes, não damos conta de fazer tudo e ainda ficamos estressados.

Estabeleça prioridades e faça aquilo que já foi programado anteriormente.

  1. Elabore de maneira progressiva aquilo que está sendo estudado

Uma das melhores técnicas de estudo é a progressiva, onde você lê a definição de uma determinada palavra-chave, depois vai estudando mais a fundo, mas sempre por partes.

  1. Sempre busque por novas informações e um curso de memorização

Quando você se deparar com um conteúdo novo para ser estudado, tente relacionar com aquilo que já aprendido. Estabeleça relação entre ideias e memórias!

Agora você já aprendeu um pouco mais em relação as maneiras de melhorar a memória, por isso coloque tudo o que foi lido acima em prática o quanto antes!

Buscar por atividades que vão ajudar a aumentar a memória é algo muito importante, porque essa é a única maneira de conseguir ampliar um dos fatores mais importantes do seu corpo.

Como aumentar a memória: algumas atividades que serão capazes de promover uma memória melhor…

            A prática de exercícios físicos é algo fundamental para a nossa memória, mas quais serão esses exercícios? Um curso de memorização vai me ensinar isso?

Existe um ramo da medicina moderna que realiza uma série de pesquisas sobre esse assunto. Os exercícios capazes de melhorar o desempenho do nosso cérebro são chamados de neuróbica.

A neuróbica é baseada de acordo com os nossos sentidos e todos precisam de estímulos para que seja possível transmitir informações ao nosso cérebro.

Os melhores exercícios que nós podemos indicar para você são:

  1. Velocidade da memória

Comece a pensar nos dias da semana e tente falar o nome de todos ele de trás para frente. Repita o exercício várias vezes e depois faça o mesmo com os meses do ano.

  1. Nomes e endereços

Imagine o nome de uma pessoa na esta e associe os endereços pensando em símbolos.

  1. Memória episódica

Escreva um texto onde você descreve com detalhes algum acontecimento. Depois de sete dias, escreva o mesmo texto e faça uma comparação.

  1. Sua memória visual

Observe agora mesmo o ambiente onde você está. Feito? Agora feche os olhos e imagine uma linha diagonal atravessando você e pense imediatamente nos objetivos que estão nessa linha também. Escolhe pelo menos 5 objetivos que caberiam dentro do seu bolso e outros 5 que não caberiam.

  1. Jogos

Jogue palavras cruzadas, jogo de memória, xadrez e etc.

Então essas são as atividades capazes de aumentar a memória. Não deixe de investir em um curso de memorização para isso!

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